Informations sur les ateliers mandalas.
Découvrez l'univers fascinant des mandalas et comment les ateliers peuvent vous aider à vous reconnecter à vous-même, à apaiser votre esprit et à libérer votre créativité.
Le mandala : l'art du voyage intérieur
Le mot mandala vient du sanskrit et signifie "cercle" ou "centre". Par extension, il symbolise l'univers, la totalité et le cycle de la vie.
Son origine est profondément ancrée dans les traditions spirituelles et religieuses de l'Orient mais aussi chez les Aborigènes, les Aztèques et les Mayas. On retrouve cette forme universelle partout dans la nature.
Au fil des siècles, le concept du mandala a voyagé et a été intégré à d'autres cultures, sous des formes différentes mais avec une symbolique similaire comme les rosaces des cathédrales.
Son histoire révèle un profond symbolisme universel qui en fait un pont entre spiritualité, art et bien-être mental.
Aujourd’hui, sa popularisation en fait un outil puissant de méditation, d'expression artistique et de développement personnel. Créer un mandala, c'est se connecter à son monde intérieur, apaiser son esprit et libérer sa créativité.
Pourquoi participer à un atelier ?
Mes ateliers sont conçus pour vous guider à travers les étapes de la création d'un mandala, que vous soyez débutant ou confirmé.
C'est l'occasion de vous offrir un moment de calme, de prendre un temps pour soi en vous reconnectant à vous-même et de partager une expérience enrichissante dans une ambiance bienveillante et détendue.
Bienfaits des ateliers mandalas
Participer aux ateliers mandalas offre de nombreux avantages pour votre bien-être :
- Réduction du stress et de l'anxiété.
- Stimulation et découverte de votre créativité.
- Amélioration de la concentration.
- Connaissance de soi et estime de soi.
- Épanouissement personnel.
- Faire taire le mental et lâcher-prise.
- Harmonisation intérieure.
- Être dans l’Ici et maintenant.
Informations pratiques
Ce que je vous propose :
- Matériel fourni : pas besoin de prévoir quoi que ce soit. Tout le matériel est mis à votre disposition (papier, crayons de couleur, feutres, compas, règles, etc).
- Méditation créative : chaque atelier débute par un court moment de méditation pour vous aider à vous recentrer et à préparer votre esprit à la création.
- Moment de partage :échangez avec les autres participants et découvrez la richesse de l'expression de chacun (le partage est libre).
Détails importants :
- Durée : 3h pour poser les bases du mandala et l’investir en couleurs.
- Public : ouvert aux adultes et adolescents. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire.
- Inscription indispensable : par mail olysdevie@gmail.com ou par téléphone 06 58 55 05 90
Devenez hôte :
Recevez un atelier chez vous. Invitez 4 personnes maximum et bénéficiez de la gratuité de l'atelier